Notre approche

Pour faire la paix avec soi-même ainsi que pour perdre du poids, notre vision est la suivante:


"Ce n'est pas le poids qui améliore le bien-être, mais le bien-être qui améliore le poids."


Nous nous basons sur une approche bio-psycho-sensorielle et corporelle.


Nous encourageons donc :

1. L’écoute de ses systèmes de régulations internes s’exprimant par la faim, le rassasiement et l’acceptation émotionnelle des envies de manger

2. La promotion d’une éducation alimentaire par la valorisation de la diversité des cultures alimentaires

3. La réconciliation avec son corps.


Nous intégrons également trois axes principaux:

Premier axe, nous réapprenons non seulement d'être à l'écoute mais également de se relier à son sens corporel


Deuxième axe, un travail sur l'aspect émotionnel (pour les mangeurs émotionnels)


Troisième axe, de se réapproprier son corps par le fait de se remettre en mouvement physiquement, de se réconcilier avec son corps et d'accepter son poids d'équilibre.